|
В разделе материалов: 5
Показано материалов: 1-5 |
|
Обливание холодной
водой является древним обрядом
поклонения стихии Природы Воде. Кроме того, ни в
коем случае нельзя приступать к молитве,
заклинанию, заговору не омывшись. Облившись
утром холодной водой, вы будете целый день
чувствовать себя бодро, тело ваше будет гореть
приятным, нежным покалыванием, это - здоровье.
|
В человеческом организме
имеется громадный резерв скрытых сил, ключ к освобождению которых -в
резком кратковременном ударе холодом.
Процесс закаливания должен
быть индивидуальным и обязательно создавать радостный психологический
настрой, возникающий тогда, когда человек осознает свое прекрасное
самочувствие.
|
Вообще душ - оптимальное закаливающее средство.
Душ оказывает температурное и механическое воздействие на организм. Его
влияние зависит от силы механического воздействия и отклонения
температуры воды от индифферентной (34-36°С). Различное сочетание этих
факторов дает разный эффект. |
Для
эффективного
оздоровления
и
профилактики
болезней
необходимо
тренировать
и
совершенствовать
в первую
очередь
самое
ценное
качество -
выносливость
в
сочетании
с
закаливанием
и другими
компонентами
здорового
образа
жизни, что
обеспечит
организму
надежный
щит против
многих
болезней. |
Соблюдение принципов закаливания поможет Вам стать закаленным человеком и забыть про простудные заболевания навсегда... |
|
|
|
